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工時長、久坐、亂吃，晚睡，當心大腸長瘜肉。台灣癌症基金會今日公布上班族大腸瘜肉調查，調查顯示，9成瘜肉患者，每周工時大於基本工時40小時，7成多患者長時間久坐，7成患者1周3天以上12點後才睡；調查歸納出大腸瘜肉好發的四大聚落是路邊攤、科學園區、沙發與電影院。台灣癌症基金會今年2月針對全台2565位25至59歲上班族，進行「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」，調查顯示，有194位上班族曾發現大腸瘜肉，相當每100人就有7、8人罹病。其中，90.2%的患者每周工時大於基本工時40小時，7.7%更達每周60小時以上，73.7%的患者長時間久坐，70.6%的患者1周3天以上12點後才睡，66.5%的患者每天未睡滿6小時，還有26.3%的患者會看午夜場電影、罹病率比無瘜肉者的16.8%多了近1成。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }
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#innity-in-post { border-bottom: 1px solid #d9d9d9 !important; width: 100%; display: block; padding-top: 15px; }台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院癌症中心主任賴基銘指出，工時過長、熬夜晚睡、運動量少、油炸速食多，互為因果，更是惡性循環，間接影響腸道菌相分布，刺激表皮細胞增生並發展成瘜肉，可能癌變為惡性腫瘤。不過，賴基銘表示，曾有人體試驗證實，瘜肉可透過飲食與生活習慣的調整漸漸縮小，呼籲定時用餐、飲食均衡，減少攝取高油與紅肉，並增加攝取多種顏色的蔬果；定時排便，減少糞便停留腸道的時間，降低壞菌與毒素影響的機率；養成運動習慣，每周宜運動3天，每次運動30分鐘以上，平均心跳達每分鐘130下以上；若生活習慣不良，建議立即自費進行定量免疫法糞便潛血檢查。醫師指出，現代人工時過長、熬夜晚睡、運動量少、油炸速食多，互為因果，更是惡性循環，間接影響腸道菌相分布，刺激表皮細胞增生並發展成瘜肉，可能癌變為惡性腫瘤。聯合報系資料照 分享 facebook
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金門縣資深縣議員陳玉珍昨選在婦女節宣布將參選金門縣長，引起地方熱議。 記者蔡家蓁／攝影 分享 facebook 金門縣長選舉日漸白熱化，繼導演董振良後，國民黨議員陳玉珍昨選在婦女節宣布參選金門縣長，陳玉珍說，只要國民黨內協調機制公平公正公開，她會參加，也有信心勝選；不會屈就不公平方式。45歲陳玉珍出身政治世家，父親是金門前縣議長陳水木，她是台大中文系畢業，取得日本九州大學國際公法碩士、北京大學國際經濟法法學碩士，擔任3屆議員，近年積極經營社群，以「珍愛金門」臉書粉絲頁獲關注，昨天宣布參選金門縣長，並且透過網路直播宣傳。 #div-gpt-ad-1503996040247-0 iframe { margin:auto; display: block; }
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#innity-in-post { border-bottom: 1px solid #d9d9d9 !important; width: 100%; display: block; padding-top: 15px; }陳玉珍昨提出未來施政重點，包括將增加金門在地常住人口數、重新檢討都市計畫和發展策略、均?區域發展、教育資源分配更合理；創造多元財源收入的產業政策、優化金酒公司經營策略，及落實醫療在地化。陳玉珍也抨擊縣長陳福海缺乏突破性，過去3年金酒營業額逐年下滑、縣庫短絀逐年增加，沒好好守護金門，她矢志恢復金門精神，找回金門價值。金門縣府對陳玉珍的批評表示「不回應」。金門地方人士分析，陳玉珍近年追打縣長陳福海施政，包括金酒私釀、金門大橋保證金未繳、約用人員爆增、環島北路砍路樹等議題，讓加上她也姓陳，多少分散了陳福海在陳氏宗親內支持度。據了解，目前國民黨有陳玉珍、縣議員李應文與立委楊鎮浯，可能出馬角逐百里侯，預計14日啟動協調機制，邀集3人協調，最後到底會派誰與陳福海一決勝負，還未定案?C196D4F8E2BDBBF6
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